Ajahn Sundara

La nostra natura

della venerabile Ajahn Sundara

Viviamo in un mondo che diventa sempre più complesso,siamo consapevoli delle lotte, dei conflitti e delle guerre che sistanno verificando vicino e lontano da noi, addirittura anche di quelle dalla parte opposta del pianeta Leggi tutto

Può essere molto semplice

della venerabile Ajahn Sundara

D: Grazie per il tempo che ci dedichi stamane, Ajahn. Permettimi di cominciare col chiederti qualcosa di semplice: qual è per te l’essenza del Dhamma? Leggi tutto

Presenza priva di paura

della venerabile Ajahn Sundara

Il sentiero buddhista è un percorso di addestramento del cuore e della mente: istruire il cuore a riconoscere quando è presente il Dhamma, e quando non lo è. È un percorso che conduce ad una condizione di maggiore felicità, benessere e fiducia. Accresce la profondità e la grazia della nostra esperienza umana. Leggi tutto

La mente che conosce

della venerabile Ajahn Sundara

Nella nostra pratica di consapevolezza sviluppiamo quella qualità della mente che porta a conoscere i fenomeni, non con una mente reattiva, ma con la mente che conosce. E queste sono due esperienze molto diverse. Leggi tutto

Un’altra dimensione

della venerabile Ajahn Sundara

Nel primo periodo della mia pratica mi sentivo molto toccata dalle espressioni di gentilezza, ma avevo lo strano preconcetto che fosse sbagliato cominciare a praticare la gentilezza con l’essere gentile con me stessa. Leggi tutto

Avete mai notato?

della venerabile Ajahn Sundara

Avete notato, quando guardiamo in noi stessi, come continuiamo a imbatterci nei nostri ostacoli? Leggi tutto

Lo spazio interiore

della venerabile Ajahn Sundara

Nella vita quotidiana, abbiamo molte esigenze.
Siamo presi da numerose attività e spendiamo buona parte delle nostre energie cercando di sistemare il mondo “esterno”. Leggi tutto

Consapevolezza e saggezza, strumenti della pratica

della venerabile Ajahn Sundara

A volte, quando le cose si complicano, quando dobbiamo fare i conti con una malattia seria, quando perdiamo qualcuno che amiamo profondamente oppure viviamo un periodo di crisi, sembra non ci resti altro da fare che rifugiarci nel presente. Leggi tutto