In questa pagina di Saddha.it puoi ascoltare e scaricare alcune meditazioni guidate.
Ajahn Chandapalo
03. Meditazione per principianti (67 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 22 maggio 2004
02 A. Introduzione alla pratica di mettā (21 min)- Scarica l'audio
02 B. Meditazione guidata di mettā (33 min) – Scarica l'audio
02 C. Domande e risposte su mettā (33 min) – Scarica l'audio
Registrazioni disponibili sul sito del Santacittarama e autorizzate su Saddha.it
01. Meditazione guidata (40 min) – Scarica l'audio
Disponibile sul sito del Santacittarama e autorizzata su Saddha.it
N.B. Per ulteriori meditazioni guidate di Ajahn Chandapalo andare alle registrazioni dei ritiri: Chiara di Prumiano 2016, San Felice del Benaco 2016, Lago di Garda 2013, Solanas 2012, Rocca di Papa 2002.
Ajahn Mahapañño
27 A. Respiro e metta (31 min) – Scarica l'audio — Guarda video
27 B. Domande e risposte – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 22 giugno 2024
26 A. Comporre gli opposti: spugna-roccia (30 min) – Scarica l'audio — Guarda video
26 B. Contestualizzazione della meditazione (domande e risposte) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 17 settembre 2022
25. Un augurio di benevolenza – pratica di metta (32 min + rilfessioni) – Scarica l'audio — Guarda video
Monastero Santacittarama, 23 luglio 2022
24. L’ambiente propizio (35 min) – Scarica l'audio — Guarda video
Monastero Santacittarama, 4 giugno 2022
23. Le fondamenta del tempio interiore (47 min) – Scarica l'audio
Per NON principianti, 13 marzo 2022
22. E tutto va bene così com’è (26 min) – Scarica l'audio
Tratta da videoconferenza con Centro Pienessere, 5 gennaio 2022
21. Spazio di consapevolezza (31 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 17 agosto 2019
20. Energizzare e calmare (35 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 11 novembre 2017
19. Lasciare fluire l’aria (32 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 6 maggio 2017
18. Con un sorriso, lasciando andare, in pace (34 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 12 novembre 2016
17 A. Mettā: benevolenza senza paura (33 min) – Scarica l'audio
17 B. Domande e risposte: respiro e dimore divine (42 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 10 settembre 2016
16 A. Respiro nello spazio mente-corpo (34 min) – Scarica l'audio
16 B. Domande e risposte (62 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 20 agosto 2016
15. Rifugio nel presente (31 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 25 giugno 2016
14 A. Introduzione (11 min) – Scarica l'audio
14 B. Semplicemente respiriamo (30 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 28 maggio 2016
13. Aria che va e viene (32 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 4 ottobre 2014
12. Accomodàti nel respiro (33 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 4 ottobre 2014
11. Roccia e spugna (30 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama, 6 settembre 2014
10 A. Introduzione – Postura e oggetto di meditazione (17 min) – Scarica l'audio
10 B. Vacanza per il cuore (31 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 19 luglio 2014
9 A. Tre punti per respirare (29 min) – Scarica l'audio
9 B. Per capire e continuare (45 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 10 maggio 2014
08 A. E la vita è semplice respirando (33 min) – Scarica l'audio
08 B. Lezione da bambini per adulti (67 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 31 agosto 2013
07 A. Respiro di pace (25 min) – Scarica l'audio
07 B. Spiegazioni – Domande e risposte (57 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 3 agosto 2013
06 A. Tour con il respiro (38 min) – Scarica l'audio
06 B. Domande e risposte (57 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 6 luglio 2013
05 A. Buongiorno ad un giorno di pioggia e vento (47 min) – Scarica l'audio
05 B. Respirare benevolenza (mettā) (39 min) – Scarica l'audio
Pescara 27 ottobre 2012
04 A. Fiducia al respiro (34 min) – Scarica l'audio
04 B. Domande e risposte (58 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 17 novembre 2012
03 A. Facciamo spazio (29 min) – Scarica l'audio
03 B. Domande e risposte (58 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 20 ottobre 2012
02 A. Introduzione (7 min) – Scarica l'audio
02 B. Amico respiro (24 min) – Scarica l'audio
02 C. Domande e risposte (66 min) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 16 settembre 2012
01 A. Meditazione guidata: Il corpo che respira (40 min) – Scarica l'audio
01 B. Come ‘mettere assieme’ la meditazione (domande e risposte) (94 m) – Scarica l'audio
Monastero Santacittarama il 21 luglio 2012