Registrazioni eseguite nel corso di un ritiro presso il Lago di Garda (Brescia) il 30 e 31 gennaio 2016 (Ringraziamo il Sangha del Lago per le registrazioni)
01. Introduzione, meditazione guidata, indicazioni per la meditazione camminata – Scarica l'audio .
30 gennaio
02. Domande e risposte, canti – Scarica l'audio .
30 gennaio
03. Discorso: verità e felicità – Scarica l'audio .
30 gennaio
04. Canti, meditazione guidata: il respiro, amico spirituale – Scarica l'audio .
31 gennaio
05. Nota sulla postura, i cinque impedimenti, note sul cibo, benedizione – Scarica l'audio .
31 gennaio
06. Meditazione guidata – Scarica l'audio .
31 gennaio
07. Sui dolori fisici, domande e risposte, conclusione – Scarica l'audio .
31 gennaio