Meditazioni
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 2010
42 “meditazioni” offerte da Ajahn Thanissaro in monastero dopo la meditazione serale che traggono spunto da questioni sollevate durante le conversazioni pomeridiane avvenute con i praticanti laici. Vai alla pagina
Confermare le verità del cuore
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 1997
Un Buddhismo che affermi la vita e che ci insegni a trovare la felicità aprendoci alla ricchezza della vita quotidiana.
È quello che vogliamo — o almeno, è quello che ci vorrebbero far credere le persone che ci propinano una versione standardizzata del Buddhismo. Ma è questo ciò di cui abbiamo realmente bisogno? Si tratta di Buddhismo? Leggi tutto
Gli insegnamenti della gratitudine
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 2010
Nel dire che le persone gentili e riconoscenti sono rare, il Buddha non sta semplicemente affermando una dura verità sulla razza umana. Vi sta consigliando di fare tesoro di queste persone quando le trovate, e — cosa ancor più importante — sta mostrandovi come diventare voi stessi una di queste persone rare. Leggi tutto
Scambiare caramelle con oro
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 1999 -2012
Il buddhismo riprende uno dei familiari principi americani – la ricerca della felicità – e vi aggiunge due importanti precisazioni. La felicità alla quale si riferisce è quella vera: definitiva, immutabile e non ingannevole. Leggi tutto
Avvalersi della meditazione per affrontare il dolore, la malattia e la morte
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 1993 -2012
Oggi mi occuperò del ruolo che la meditazione può svolgere nell’affrontare situazioni quali il dolore, la malattia e la morte – un argomento non piacevole, ma importante. Leggi tutto
L’economia del dono
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 1997 -2012
Nel rispetto del codice monastico buddista, a monaci e monache non è permesso accettare denaro e neppure prendere parte a baratti o commerci con i laici. Leggi tutto
Jhana non secondo i numeri
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 2005-2011
Quando andai a studiare con il mio maestro, Ajahn Fuang, questi mi dette un libretto di istruzioni di meditazione e mi mandò a meditare sulla collina dietro il monastero Leggi tutto
La vacuità
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
La vacuità è una modalità di percezione. È un modo di guardare all’esperienza che non aggiunge e non toglie nulla ai dati elementari degli eventi fisici e mentali. Leggi tutto
Uno strumento tra i tanti
Il posto di vipassana nella pratica buddhista
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
Che cosa è esattamente vipassana?
Quasi tutti i libri sulla meditazione buddhista vi diranno che il Buddha ha insegnato due tipi di meditazione: samatha e vipassana. Per samatha, che significa tranquillità, diranno che è un metodo per sviluppare forti stati di assorbimento mentale, chiamati jhana. Leggi tutto
Il potere curativo dei precetti
La rinuncia come un’abilità
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 1997-2012
Il Buddha era come un medico, curava le malattie spirituali degli esseri umani. Insegnava un percorso e una pratica, simili a un metodo terapeutico per i cuori e le menti che soffrono. Leggi tutto
Metta vuol dire buona volontà
Thanissaro Bhikkhu (Geoffrey DeGraff)
© 2011-2013
Ajahn Fuang, il mio insegnante, un giorno si accorse che un serpente si era trasferito nella sua capanna. Ogni volta che vi entrava, lo vedeva dormire in uno stretto spazio dietro un armadietto. Leggi tutto